Qui suis-je? Pascale  Caes, facilitatrice de groupe, j’ai moi-même fait un burnout il  y a 3 ans. Avant ça, je travaillais dans l’évaluation et le suivi de  projets, j’ai toujours été convaincue par l'importance de la  participation de tous et le pouvoir du groupe, dans ce cadre je mettais  en place et j'animais des groupes de discussion, des ateliers et des  formations. Au moment de préparer ma reprise du travail, je me suis  questionnée sur mes points forts, compétences et sources de motivation.  J'ai alors suivi des formations de facilitation en intelligence  collective pour compléter mon expérience de terrain et me lancer dans la  facilitation de groupe. Durant mon burnout j’ai également été amenée à  lire et me former à différentes méthodes que j’ai personnellement mises  en pratique et que j’ai à cœur de vous faire découvrir à travers  différents exercices et partages.

Pourquoi ce groupe? Durant  mon burnout, j’aurais souhaité pouvoir échanger sur ce que je vivais  avec des personnes qui traversaient la même chose que moi et qui ne me  jugeaient pas. C’est donc tout naturellement que la première chose que  j'ai voulu créer en tant que facilitatrice soit un espace de parole pour  les personnes en burnout.

Objectif du groupe Permettre  à des personnes en burnout de se rencontrer et d'échanger sur leurs  expériences, leurs vécus dans un espace de sécurité et de bienveillance.

Déroulement des séances Afin  de faciliter les échanges et le temps de parole, le groupe a lieu avec  minimum 3 personnes et maximum 8 personnes. Durée : 2h A chaque  séance, je proposerai une série d’exercices pour faciliter la  discussion. Au fur et à mesure des séances, les exercices proposés et  thèmes abordés seront adaptés en fonction des thématiques apportées par  les participants (exemple de thématiques traitées dans les groupes  précédents :  retour au travail, affirmation de soi, stress et anxiété,  célébration du chemin parcouru, etc.)

Point d’attention Je ne suis pas psychologue et ce groupe n'a pas d'ambition thérapeutique.

Tarif 20€ par personne par séance

Lieu Salle Terre-Rêves située 1762B Chaussée de Wavre à Auderghem